談到中醫(yī)養(yǎng)生，就不得不談經(jīng)絡(luò)。經(jīng)絡(luò)是什么？經(jīng)絡(luò)有何作用？它們與人體健康究竟有什么關(guān)系？
傲骨女人攜手北京恩平中醫(yī)研究院推出【健康與美 吳用道來(lái)】中醫(yī)養(yǎng)生系列欄目，由北京恩平中醫(yī)研究院院長(zhǎng)吳用主講，本期話題聚焦經(jīng)絡(luò)。
以下是吳用院長(zhǎng)的主要觀點(diǎn)：
首先，什么是經(jīng)絡(luò)？
經(jīng)絡(luò)，是經(jīng)脈和絡(luò)脈的總稱，主要包括十二經(jīng)脈、奇經(jīng)八脈、十五絡(luò)脈、連屬部分等，是我國(guó)中醫(yī)學(xué)理論體系的重要組成部分。經(jīng)絡(luò)最初記載于《黃帝內(nèi)經(jīng)》中，而后東漢年間張仲景在此基礎(chǔ)上發(fā)展了經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)。經(jīng)絡(luò)系統(tǒng) “經(jīng)”的原意是“縱絲”，存在于機(jī)體內(nèi)部，貫穿上下，溝通內(nèi)外；“絡(luò)”的原意是“網(wǎng)絡(luò)”，存在于機(jī)體的表面，縱橫交錯(cuò)，遍布全身。
因?yàn)榻?jīng)絡(luò)是我們?nèi)庋蹮o(wú)法看見的，在這里我舉個(gè)簡(jiǎn)單地比喻，幫助大家來(lái)理解。如果把人體的經(jīng)絡(luò)比喻為高速公路，那么經(jīng)就是主干道，存在于機(jī)體內(nèi)部，貫穿上下、溝通內(nèi)外。而絡(luò)就是輔道，或者叫匝道，縱橫交錯(cuò)、遍布全身，它是讓我們的正經(jīng)在巡行的時(shí)候還有一個(gè)出路，就像我們開車時(shí)有一個(gè)通道可以下高速。這樣形容，經(jīng)和絡(luò)之間的對(duì)應(yīng)關(guān)系就清晰了。
經(jīng)絡(luò)的作用是什么？
經(jīng)絡(luò)是運(yùn)行氣血的通道，是人體結(jié)構(gòu)的重要組成部分。經(jīng)和絡(luò)不是獨(dú)立存在的，它們之間是相互銜接的。就像橋梁在建設(shè)的時(shí)候，都有伸縮縫一樣。那么我們?nèi)梭w也是這樣，正是通過(guò)經(jīng)和絡(luò)之間的互相連接、相互濡養(yǎng)，才能將人體能量、氣、血都部署到全身，達(dá)到運(yùn)行全身氣血，聯(lián)絡(luò)臟腑形體官竅，溝通上下內(nèi)外，感應(yīng)傳導(dǎo)信息的通路系統(tǒng)的作用。
經(jīng)絡(luò)與人體健康有什么關(guān)系？
人生病歸結(jié)根本原因大多是氣血運(yùn)行出了問(wèn)題，氣血的通道有了各種淤堵或者邪氣?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中曾有十分經(jīng)典的記載：“經(jīng)脈者,決死生,處百病,調(diào)虛實(shí)，不可不通”、“督脈通百病不生”“經(jīng)絡(luò)是氣血運(yùn)行的通路”，看似簡(jiǎn)單，連起來(lái)卻道出了人體健康的大奧秘：我們要保持身體經(jīng)絡(luò)的暢通，這樣氣和血才能正常部署到全身，身體才能健康。
既然經(jīng)絡(luò)暢通如此重要，我們?nèi)绾螌⑵湔{(diào)整到最佳狀態(tài)呢？
我認(rèn)為現(xiàn)在人體生病，主要是身體溫度平衡被打破了，即可以理解為我們?nèi)梭w自然狀態(tài)的小宇宙環(huán)境、氣候發(fā)生變化了。經(jīng)絡(luò)調(diào)理，就是要有條有理地重新把這種人體自身的溫度、小宇宙的平衡調(diào)理到最佳合理狀態(tài)。
什么時(shí)候調(diào)理經(jīng)絡(luò)是最佳時(shí)間呢？我認(rèn)為是在每年的六月底到十月初，大概一百天的時(shí)間。因?yàn)檫@段時(shí)間人體的溫度和自然的溫度基本上接近，是一年中人得病最多的時(shí)期，也是調(diào)理最好的一個(gè)時(shí)間段。
為什么這么說(shuō)呢？夏天當(dāng)天氣很熱的時(shí)候，我們突然進(jìn)入空調(diào)房間，這個(gè)時(shí)候寒氣可能入侵我們的身體，但是因?yàn)槲覀兒妥匀粶囟然窘咏?，所以有些時(shí)候寒氣發(fā)不出來(lái)，一般到冬天就藏儲(chǔ)在人體內(nèi)，到了來(lái)年春天這些人就容易出現(xiàn)畏寒、怕冷、氣短、乏力的情況。
恰當(dāng)?shù)慕?jīng)絡(luò)調(diào)理時(shí)間我們已經(jīng)知道了，那么通過(guò)什么方法來(lái)調(diào)理呢？我為患者調(diào)理經(jīng)絡(luò)，從不用藥。首先，我會(huì)去思考得病的原因，因?yàn)榧膊〔皇窍忍炀偷昧说模缓笤偃ピu(píng)估、分析和解決問(wèn)題。以我多年來(lái)對(duì)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)調(diào)理的總結(jié)，得出的最為行之有效的方法就是砭法，治療效果非常好。（中醫(yī)五大技法：針 砭 灸 按蹺 導(dǎo)引）。
砭法在《內(nèi)經(jīng)》中被譽(yù)為古法之首，刮痧、拔罐、推拿、按摩、刺絡(luò)都屬于砭法。以刮痧為例，我們?nèi)梭w內(nèi)的火與寒都可以刮痧，通過(guò)表層的微循環(huán)刺激，祛除身體的火與寒，達(dá)到整體調(diào)理的效果。曾經(jīng)，我僅用一個(gè)刮痧板就治好了一個(gè)女孩的牛皮癬。當(dāng)時(shí)女孩三十多歲，我?guī)退勿鹨粋€(gè)周期下來(lái)，她的手上、臉上的牛皮癬就全部干凈了。聽起來(lái)很神奇吧，沒(méi)用藥只靠刮痧就能治好牛皮癬這是為什么呢？因?yàn)槿梭w本身有自愈功能，當(dāng)我通過(guò)刮痧慢慢地把她身體的經(jīng)絡(luò)通道打開了，體內(nèi)的毒素就慢慢排出了，病也就痊愈了。
隨著社會(huì)的進(jìn)步與生活品質(zhì)的提高，人們?cè)絹?lái)越注重身心健康。世界衛(wèi)生組織指出：“不應(yīng)繼續(xù)以疾病為主要對(duì)象，而應(yīng)以人類健康作為醫(yī)學(xué)研究的主要方向”。
由此可見，預(yù)防保健在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究的重要性。在這個(gè)環(huán)境污染，充斥著抗生素、添加劑的時(shí)代，天然療法越來(lái)越被人們重視，其中經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)治病法受到了無(wú)數(shù)人的追捧，很多中醫(yī)大家對(duì)人體經(jīng)絡(luò)的護(hù)生作用也是倍加推崇。再加上雖然現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)很發(fā)達(dá)，但我們也不可能把醫(yī)生24小時(shí)都帶在身邊，身體不舒服了醫(yī)生也不能馬上就為你手到病除。況且醫(yī)療費(fèi)用昂貴，甚至還有很多國(guó)人根本看不起病。
綜上所述，我們很有必要掌握一些運(yùn)用經(jīng)絡(luò)、穴位進(jìn)行自我保健和預(yù)防疾病的方法，這樣也就等于有了個(gè)隨身攜帶的“保健醫(yī)生”，既方便又省時(shí)省錢。當(dāng)然要想達(dá)到這一目的絕非一朝一夕之事。
為此我們推出了《健康與美 吳用道來(lái)》欄目，每一期都會(huì)跟大家分享中醫(yī)養(yǎng)生話題和中醫(yī)知識(shí)，還希望廣大朋友繼續(xù)關(guān)注。未來(lái)在追尋健康與美麗的路上，我們將伴您一路同行。（文/傲骨女人）